4. Attiva il Tuo Relax

Alla fine di una giornata intensa e magari frenetica, spesso capita di arrivare a letto stanchi e stressati.
È importante ritagliarsi del tempo per sé prima di addormentarsi, in modo da creare un periodo
di disintossicazione dagli impegni quotidiani e che prepari al rilassamento notturno.
Una sessione di yoga o meditazione o un libro sono i must per rilassare corpo e mente.
Anche semplicemente respirare correttamente favorisce il relax.
Fate dieci respiri profondi con il naso ed espirate lentamente dalla bocca prima di mettervi a letto,
vi sentirete subito più calmi.

 Il tappeto per agopressione Mysa ravviva la circolazione e in questo modo agevola il rilassamento.
Può essere una buona pratica stendersi sul tappetino la sera poco prima di addormentarsi per agevolare il rilassamento di muscoli e mente in modo da prepararsi al sonno con le migliori premesse.

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L’originale materassino Svedese per Agopressione Mysa ha diverse proprietà terapeutiche:
* Aiuta a sciogliere tensioni muscolari di cervicale, spalle e schiena
* Allevia stress psico-fisico, insonnia, mal di testa, spossatezza e cellulite
* Favorisce la circolazione e il sonno

In ogni Mysa c’è un CODICE per scaricare:
✔ IL TUTORAL MYSA
✔ L’AUDIO MYSA MEDITAZIONE GUIDATA